Le premier atelier ZenArt - Le 23 et 24 Juin 2018
Au 18 rue Larrey 75005 Paris, les 23 et 24 Juin
La méthode ZenArt a été créée par Christèle Sabalot-Jungals et David Decarme.
Notre méthode allie le théâtre interactif et la méthode zen. Les exercices issus de la méthode zen permettent une relaxation profonde et un lâcher-prise qui permettront aux participants d’aborder les improvisations (le cœur de notre méthode) en toute confiance et toute sérénité.
Nous sommes heureux de vous présenter notre premier atelier ZenArt, autour du thème de la peur. La peur sous toutes ses formes, peur de perdre son travail, peur de la vie, peur de la mort, peur de ne pas avoir de reconnaissance, peur des araignées et tant d’autres... Et tout cela dans un cadre détendu et enthousiaste.
Découvrez le plaisir du théâtre interactif pour faire surgir la parole et la réflexion.
Les Stages ZenArt s’adressent aux débutants, aux amateurs, comme aux avancés qui souhaitent se divertir, partager, s’exprimer ou progresser.
Durant deux jours, nous vous enseignerons les bases des arts expressifs et des arts zen pour reconnecter les individus à leurs potentiels créatifs, avoir la possibilité d’être et d’agir sur le spectre des émotions.
- Exercices zen : Christèle Sabalot-Jungalas s'est formée à l'école d'aromathérapie et de shiatsu André Nahum, elle vous accompagnera tout au long, afin d’échauffer le corps et l’esprit, et de préparer au lâcher-prise à travers des exercices de Do in (auto-massage), de cohérence cardiaque, de méditation, de réveil corporel, etc.
- Exercices de théâtre : exploration du corps en mouvement, placement de la voix, diction, respiration, gestion des émotions.
- Le cœur de la méthode ZenArt : improvisations guidées par Christèle Sabalot-Jungalas et David Decarme pour être plus précis sur l’enjeu de la situation et du thème abordé. Découvrir qu’il est possible de faire surgir le vrai en jouant son rôle de la vie de tous les jours.
