Ce travail spécifique sur les outils du théâtre et les méthodes zen permettent l’épanouissement et le contrôle progressif des émotions, il s’agit d’un apprentissage global, affectif, sensoriel, cognitif…
Notre méthode réunit deux univers : l’art et le zen. Nos expériences, nos parcours professionnels et nos recherches, nous ont encouragés à mettre au point une toute nouvelle approche visant à apporter épanouissement personnel et collectif. Notre méthode s’inspire de l’improvisation et du théâtre forum issus des travaux d’Augusto Boal, jumelés à l’art du zen. ZenArt trouve les solutions efficaces et durables à vos questions et à vos problèmes soulevés.
À travers un large panel d’exercices, la Méthode ZenArt vous propose des ateliers sur mesure adaptés aux besoins et à la demande de chacun.
Le théâtre forum est une technique de théâtre, mise au point dans les années 1960 par l'homme de théâtre brésilien Augusto Boal
Il s'agit d'une technique de théâtre participative qui vise à la conscientisation, mais aussi à soulever des problèmes de société.
Nous avons adapté la méthode Augusto Boal au milieu de l’entreprise, afin de trouver ensemble des solutions au thèmes abordés, c’est un travail d’improvisation autour des problèmes internes aux entreprise tels que le burn out, le stress, le manque de communication, le harcèlement, l'abus de pouvoir, les conflits, etc. Ces improvisations sont accompagnées et suivent un protocole précis. Le fait de jouer et de théâtraliser le thème abordé permet une conscientisation plus juste et de désamorcer les situations.
Exercices zen : respiration, do-in (automassage), cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, réveil corporel, yoga, pensée positive…
Exercices de théâtre basés sur la confiance en soi, l’imagination, le corps et la voix
Découvrir qu’il est possible de faire surgir le vrai en jouant à être un autre.
La 1ère partie consiste à jouer ou théâtraliser son propre rôle dans la vie ou la place que l’on tient au sein d’une entreprise ; face à elle, une ou plusieurs personnes jouent aussi leur propre rôle, mais avec une idée ou un système de croyance différents de la sienne afin de les confronter, mais toujours dans le jeu et les respects.
La 2nde partie fait mettre la ou les personnes concernées dans la place de l’autre ; c’est en jouant cette perspective différente de la sienne que l’on prend conscience de ses propres actes, ce qui permet ainsi de prendre plus de distance avec soi.
Débrief de la journée / Temps de questions-réponses
Méditation guidée de fin de journée
17 rue Mathurin Brissonneau
44100
Nantes
France
Toute la semaine de 10h à 18h
La Voie Zen
"Une semaine D' Août à la campagne "
Merci David pour ton aide grâce à toi j’apprends a avoir confiance en moi je refait les petit exercices régulièrement cela me permet d’être bien dans ma vie, et de m'exprimer d 'avantage, d’aller plus loin dans mes objectifs . Avec ton travail très professionnelle je me suis sentie libérer et et encore plus courageuse. Un gros MERCI a toi David et j 'hésiterai pas a te recontacter